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怎么样可以提高肝功能

来源:郑州中大中医肝病医院 更新日期:2018-02-24 14:08:10

肝火旺,加之熬夜、压力大等因素影响,更应该重视养肝护肝。养肝要注意什么呢?怎么样可以提高肝功能呢?饮食、运动、精神、起居方方面面要做好,从现在开始爱护我们的肝脏吧!

怎么样可以提高肝功能呢?

首先,要保持良好的心态,不要总是生气或者过于忧虑,因为怒气伤肝,积极与病魔抗争到底,这样对于肝病的治疗及恢复都是有很大的帮助的。

其次,要有一个合理的饮食习惯,适当吃一些水果蔬菜等含维生素丰富的食物以及一些豆制品等含蛋白质丰富的食物,不要暴饮暴食或者吃一些辛辣、油腻的食物。另外,肝病患者不要吸烟喝酒。

其三,要适当做一些运动来提高免疫力,但不要过于剧烈,每天要保证充足的睡眠,不要熬夜。

后,不要盲目用药,即使需要用药也是要在专业医生的指导下才是服用。




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